4439 |
|
Jedan od pionira transpersonalne psihologije, slavni Stanislav Grof, davno je istrazivao granice svijesti i vrata ljudske percepcije, jos u ono doba kad je poslije zabranjeni LSD bio zanimljva laboratorijska novotarija. Nije mimoišao šamanske tradicije, biljke ili druga vozila za stanje transa, koja covjeku omogucuju razne transformacije ili rjesavanje problema. Nakon svega toga otkrio je da čovjeku ne trebaju pomagaci za otvaranje tih kanala.
Holotropsko disanje (HOLOTROPIC BREATHWORK™ – u doslovnom prijevodu Holotropski rad disanjem) je vrlo moćan pristup samo istraživanju i iscjeljenju koji objedinjuje spoznaje iz modernih istraživanja svijesti, antropologije, raznih dubinskih psihologija, transpersonalne psihologije, istocnjačkih duhovnih praksi i mističnih tradicija svijeta. Razvio ga je Dr Stanislav Grof sa suprugom Christinom nakon nekoliko desetljeća kliničkog istraživanja terapeutskih, transformacijskih i evolutivnih potencijala izmjenjenih stanja svijesti. Riječ “holotropsko” sastavnica je iz holos (cijel, cjelina) i trepein (kretati se prema čemu), pa bi u doslovnom prijevodu značila ‘kretati se prema cjelosti, cjelovitosti’. Holotropsko disanje kombinira nekoliko vrlo jednostavnih elemenata – ubrzano disanje, evokativnu glazbu i tehniku tjelesnog rada te sigurno okruženje – koji zajedno otvaraju pristup izmjenjenim stanjim svijesti. U tim stanjima vaša psiha koristi vlastite iscjeliteljske potencijale, donoseći u vašu svijest upravo ona iskustva koja su u datom trenutku najvažnija za vaš osobni rast.
Zašto holotropsko disanje?
Terapijski smisao holotropskog disanja jest u tome da iskustva velike energetske nabijenosti kroz ponovno svjesno proživljavanje ‘odradite’ oslobađajući rezidualnu bioenergetsku i emocionalnu energiju te na taj način dovršite to iskustvo i integrirate ga kao cjelovito, iscjeljeno. Kroz desetljeća rada s tisućama klijenata u holotropskim stanjima, S. Grof svjedoči dubokim emocionalnim i psihosomatskim iscjeljenjima , kao i drastičnim transformacijama. Kako sadržaj perinatalnih razina psihe prodire u svjesnost i integrira se, osobe prolaze kroz radikalnu promjenu osobnosti. Razina agresije se drastično smanjuje, a osobe postaju daleko mirnije i tolerantnije prema drugima. Reduciraju se iracionalne ambicije, a fokus se sa prošlosti i budućnosti prebacuje na sadašnji trenutak, iznimno je povećano uživanje u sadašnjem trenutku, životni elan, i sposobnost uživanja u jednostavnim svakodnevnim aktivnostima, hrani, vođenju ljubavi, prirodi, muzici i sl. Drugi važan rezultat ovakvog procesa je prodiranje duhovnosti u svakodnevni život. Ta duhovnost je univerzalne i mistične prirode i, za razliku od dogmi vodećih institucionaliziranih religija, vrlo je autentična i uvjerljiva jer je bazirana na dubokom osobnom iskustvu. Iskustva kozmičkog jedinstva i vlastite uzvišene prirode rezultiraju povećanom identifikacijom s cjelokupnom Kreacijom donoseći unutarnji mir.
Preneseno sa: 
